🎁 Le plus beau cadeau à offrir ? Une expérience de reconnexion à soi. Offrez un soin 💌
Cours de Yin Yoga en ligne
Pourquoi choisir mes cours de Yin Yoga en ligne ?
Sans quitter ton salon, tu peux ouvrir un espace de douceur et de transformation intérieure.
Le Yin Yoga en ligne ensemble, t'invite à ralentir, à écouter ton corps et à libérer tes émotions enfouies.
Les cours de Yin Yoga en ligne, c'est :
-
un cours en direct où je t'accompagne en temps réel et t'aide à ajuster tes postures. Le flow et le rythme sont toujours adaptés en fonction des personnes présentes.
-
un expérience intime : tu pratiques depuis ta bulle, sans regard extérieur ou volonté de comparaison. Tu lâches plus facilement prise.
-
une énergie collective, comme en studio : on se connecter, on se retrouve, on respire et pratique ensemble
-
un rendez-vous flexible : tu pratiques où tu sois, ensemble ou avec un accès au replay pendant 7 jours.
Ces cours sont ouverts à tous.tes. Aucun niveau ou prérequi est nécessaire. Aucune excuse donc pour retarder à prendre soin de toi. ton prochain pas vers toi-même : choisir la date à laquelle tu vas tester la pratique (possibilité de prendre un cours d'essai).
À quoi ressemble un
cours de Yin Yoga en ligne ?
Chaque cours est une expérience complète, guidée pas à pas, pour te permettre de te reconnecter à ton corps et à ton espace intérieur. 1h, sur zoom.
1. Accueil & Thématique
Chaque cours débute par la présentation de la thématique et l'intention qui servira de fil conducteur à la pratique.
3. Flow raconté
Le Yin n’est pas une suite de postures, mais une histoire racontée à travers le corps. Chaque posture t’accompagne vers plus de ressenti, d’ancrage et de libération émotionnelle.
2. Respiration
Puisque le souffle est la porte d'entrée vers notre corps, je te guide dans des cycles de respiration pour calmer ton mental et plonger dans ton corps.
4. Clôture & intégration
La séance se termine par un temps d’intégration, pour laisser le corps assimiler les bienfaits, parfois suivi d’un court moment de partage.
La pratique est accessible à tous les corps, sans recherche de performance.
Le Yin Yoga a cette vertu unique : t’accueillir exactement là où tu en es.
Rejoins-nous.
L'offre de Yin Yoga en ligne
Les cours en ligne vous permettent de vivre une expérience complète :
-
Un cours en direct chaque semaine via Zoom, pour vous ancrer dans une pratique régulière.
-
Des replays disponibles 7 jours pour pratiquer à votre rythme si vous ne pouvez pas être là en live.
-
Des pratiques bonus offertes (séquences guidées enregistrées) pour accompagner votre quotidien.
-
Un suivi personnalisé, même à distance : je prends le temps d’observer, ajuster et répondre à vos questions.
-
Un espace intime et bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans jugement.
Comment ça fonctionne ?
1) Choisis la date de ton premier cours
Le moment où tu as envie de te (re)mettre au Yin
2) Sélectionne ta formule
Cours d’essai, abonnement mensuel ou packs de cours, tu choisis ce qui te correspond le mieux.
3) Réserve tes cours
Depuis ton compte, enregistre-toi aux cours auxquels tu veux participer pour recevoir le lien de connexion (zoom).
4) Pratique depuis chez toi
Déroule ton tapis, prends une couverture, allume une bougie et laisse-toi guider
Pourquoi le Yin Yoga en ligne est parfait pour toi
Un espace rien que pour toi
Tu pratiques depuis ton cocon. Personne ne te regarde. Tu peux vraiment te laisser aller, relaxation profonde garantie !
Une guidance douce & thérapeutique
Je t’accompagne pas à pas, avec une intention précise. Tu te sens enveloppée, en sécurité. Chaque posture devient un soin pour libérer tes émotions enfouies : stress, anxiété, peur, ...
Reste dans ta bulle après le cours
Pas de transports, pas de pollution sonore.
Juste ton cocon. Tu peux aller écrire, méditer… ou filer au lit. Et tout continue d’infuser.
Mon approche unique du Yin Yoga
Ma manière d'enseigner, où plutôt de partager, le Yin Yoga est née de la rencontre entre le yoga, l’énergétique et mon expertise en libération émotionnelle.
Je le guide comme j'aimerais le recevoir : dans un espace sécurisé, doux et profondément transformateur. Pas comme une simple succession de postures, non chacune est le chapitre d'une histoire. Pas comme une simple pratique pour "faire" mais, comme un espace pour être.
Un temps pour ralentir, pour ressentir et se reconnecter à son corps. Un espace où le dialogue avec ton corps est possible, ce qui selon moi, la première porte d'une transformation intérieure, et durable.
Une approche profondément somatique et thérapeutique, où le mouvement et l'immobilité deviennent des langages, les accessoires des soutiens et le souffle une voie de libération. Pour beaucoup mes cours agissent comme un véritable soin énergétique : un moment-cadeau pour le corps, le mental et l'âme. Maintenant accessible où que vous soyez.
Vos témoignages
Vos mots reflètent ce que je souhaite transmettre à travers le Yin Yoga : un espace intime, sécurisant et profondément transformateur. Ma plus grande récompense : vous voir revenir semaine après semaine. Votre plus grande fierté : ressentir votre apaisement, reconnecter à vos corps et ressentis et être plus confiante.
