Cours de Yin Yoga en ligne, à Montpellier et Paris

Le Yin Yoga est une pratique douce, lente et profondément régénérante. À travers des postures tenues plusieurs minutes soutenues par des accessoires, le yin yoga permet de soulager les tensions physiques, de calmer le mental et surtout, de libérer les émotions accumulées dans le corps. Cette fameuse "goutte d'eau qui fait déborder le vase", en pratiquant tu peux décider de le vider, avant même qu'il déborde.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de rendre cette pratique accessible au plus grand nombre !

Chaque semaine, je donne des cours de Yin Yoga en ligne et à Montpellier. Plus occasionnellement, tu peux me retrouver à Paris.

Et chaque mois, pour aller plus en profondeur, je propose aussi des ateliers de libération émotionnelle (Montpellier et Paris).

Ainsi, où que vous soyez, nous pouvons pratiquer ensemble - depuis chez vous ou en studio.

Mon approche unique du Yin Yoga

Yin Yoga thérapeutique et émotionnel avec Marine – pratique en ligne et en studio.jpeg

Ma manière d'enseigner, où plutôt de partager, le Yin Yoga est née de la rencontre entre le yoga, l’énergétique et mon expertise en libération émotionnelle.

Je le guide comme j'aimerais le recevoir : dans un espace sécurisé, doux et profondément transformateur. Pas comme une simple succession de postures, non chacune est le chapitre d'une histoire. Pas comme une simple pratique pour "faire" mais, comme un espace pour être.

Un temps pour ralentir, pour ressentir et se reconnecter à son corps. Un espace où le dialogue avec ton corps est possible, ce qui selon moi, la première porte d'une transformation intérieure, et durable.

Une approche profondément somatique et thérapeutique, où le mouvement et l'immobilité deviennent des langages, les accessoires des soutiens et le souffle une voie de libération. Pour beaucoup mes cours agissent comme un véritable soin énergétique : un moment-cadeau pour le corps, le mental et l'âme. Maintenant accessible où que vous soyez.

Pourquoi choisir mes cours de Yin Yoga en ligne ?

Les cours en ligne vous permettent de vivre une expérience complète, comme si vous étiez avec moi en studio :

Un cours en direct chaque semaine via Zoom, pour vous ancrer dans une pratique régulière.
Des replays disponibles 7 jours pour pratiquer à votre rythme si vous ne pouvez pas être là en live.
Des pratiques bonus offertes (séquences guidées enregistrées) pour accompagner votre quotidien.
Un suivi personnalisé, même à distance : je prends le temps d’observer, ajuster et répondre à vos questions.
Un espace intime et bienveillant, où vous pouvez déposer ce que vous traversez, sans jugement.

Ces séances sont ouvertes à tout.es, même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga.

Je découvre le Yin Yoga en ligne

Vos témoignages

Vos mots reflètent ce que je souhaite transmettre à travers le Yin Yoga : un espace intime, sécurisant et profondément transformateur. Ma plus grande récompense : vous voir revenir semaine après semaine. Votre plus grande fierté : ressentir votre apaisement, reconnecter à vos corps et ressentis et être plus confiante.

Avis élèves Yin Yoga en ligne, à Montpellier et à Paris.png

Cours en studio

Cours Yin Yoga Montpellier au studio Focus – petit groupe et ambiance cocooning .jpeg

Pour celles qui souhaitent pratiquer le Yin Yoga en présentiel, je propose deux cours par semaine à Montpellier chez Focus, un espace intimiste où chaque séance se déroule en petit groupe (8 participantes maximum, réservation conseillée). Cette atmosphère cocooning permet un accompagnement sur mesure, dans une ambiance chaleureuse et profondément ressourçante.

Créneaux hebdomadaires à Montpellier :

Mardi : 19h15 à 20h30
Vendredi : 11h à 12h

👉 Réserve ta place directement sur le site de Focus

📍 Yin Yoga à Paris (occassionnels)
Aujourd’hui, je reviens à Paris ponctuellement pour proposer des cours collectifs et des ateliers de libération émotionnelle puissants, véritables parenthèses de reconnexion à soi. 👉 Inscris-toi à la Panam List pour être informée en avant première de mes prochaines dates à Paris : pour réserver ton cours et/ou ton massage.

Ateliers de libération émotionelle
par le Yin Yoga

Marine Professeure de Yin Yoga | Montpellier, Paris et en ligne

Nos émotions laissent des empreintes dans notre corps. Tensions musculaires, douleurs chroniques, fatigue émotionnelle… Lorsque les émotions ne sont pas libérées, elles finissent par se cristalliser en blocages physiques et mentaux. Ces ateliers de libération émotionnelle par le Yin Yoga sont une invitation à relâcher ce qui pèse et à retrouver un profond sentiment d’apaisement.

Chaque séance est structurée autour d’une thématique précise : mal de dos, anxiété, colère, … Nous explorons d’abord le lien entre l’émotion et le corps : où se loge-t-elle ? Pourquoi ? Quels messages cherche-t-elle à transmettre ? Puis, nous passons du mental au corps à travers une pratique corporelle profonde et libératrice.

Un atelier en deux temps :

30 min d’échange psycho-émotionnel & psychosomatique pour conscientiser les liens entre douleur, émotions et mémoires corporelles
1h30 de Yin Yoga thérapeutique : postures ciblées, respiration, points d’acupression et visualisations pour permettre au corps de se libérer en douceur.

Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes (femmes et hommes) qui ressentent le besoin de lâcher prise, de mieux comprendre tes tensions ou d’apaiser certaines émotions qui reviennent en boucle, cet atelier est un espace bienveillant pour t’offrir cette libération.

👇 Découvre les prochains ateliers de libération émotionnelle à Montpellier, Paris et dispo ils seront proposés en ligne 👇