Cours de Yin Yoga en studio
à Montpellier et à Paris
Le Yin Yoga est une invitation à ralentir, ressentir et te reconnecter à ton corps. Que tu sois en quête d’un moment pour souffler, d’un espace pour libérer tes émotions, ou simplement d’une parenthèse pour te recentrer, mes cours de Yin Yoga en studio t’offrent un cocon où te déposer en toute sécurité.
À Montpellier
Chez Focus,
un espace intimiste et lumineux au cœur de Montpellier.
Chaque séance accueille un petit groupe de 10 participantes maximum pour préserver un cadre cocooning et une guidance personnalisée.
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Mardi : 19h15 à 20h30
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Vendredi : 11h à 12h
À Paris
Aujourd’hui, je reviens à Paris ponctuellement pour proposer des cours collectifs et des ateliers de libération émotionnelle puissants, véritables parenthèses de reconnexion à soi.
👉 Inscris-toi à la Panam List pour être informée en avant première de mes prochaines dates à Paris : pour réserver ton cours et/ou ton massage.
Les bienfaits
du Yin Yoga
La pratique du Yin Yoga t'offre un espace précieux pour ralentir et te déposer, même dans un quotidien chargé. Chaque séance favorise une relaxation profonde, aide ton système nerveux à se réguler et t’accompagne vers un sommeil plus calme et réparateur.
Au fil des postures tenues dans la douceur, tu développes une meilleure conscience de ton corps, tu apprends à écouter tes sensations, tes émotions et à reconnaître ce qui vit en toi. Cette présence intérieure ouvre la voie à une reconnexion intime au corps et, progressivement, à une libération des émotions enfouies.
En laissant ton corps respirer et se relâcher, le Yin agit comme un véritable soin énergétique : il apaise les tensions, réduit le stress et l’anxiété, et t’aide à retrouver un état de tranquillité qui se diffuse bien au-delà du tapis.