THÉRAPIE PAR LE CORPS ● PSYCHO-ÉMOTIONNELLE ● HOLISTIQUE

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De par mon expérience personnelle (tu peux lire mon histoire juste après), j'ai appris que certaines blessures sont trop profondes pour être guéries uniquement par la parole. Si tu es là, probablement que toi aussi tu le ressens : même si tu en as parlé, tu as compris,... tout est toujours là à se répéter ou à être douloureux dans ton corps.

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Dans tous les espaces de soins que j'ouvre, collectifs ou individuels, je propose une thérapie par le corps. 
Nous cherchons toujours à faire le pont entre le corps et le mental. Nous leur permettons de réouvrir le dialogue qui tant de fois a été rompu et explorons les pistes émotionnelles, inconscientes et énergétiques de ce qui est : douleurs chroniques inexpliquées, fatigue intense, schéma répétitif, manque de confiance.... 

 

Parce que nous sommes toutes différentes, il y a plusieurs manières de cheminer ensemble. Cela peut être :

• lors d'un cours de Yin Yoga pour te réapproprier ton corps avec douceur, apaiser ton système nerveux et réguler tes émotions.

• en soin psycho-corporel : un massage enveloppant, lent et profond permet de détendre tes fascias, de l’acupression des méridiens pour libérer tes émotions enfouies et parfois du mouvement pour dénouer en douceur des blocages inconscients et agir à une niveau énergétique. 

• ou encore lors de cercles de femmes, pour te reconnecter à ta puissance féminine. ​​

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Notre premier soin psycho-corporel est avant tout une rencontre

D'ailleurs avant même le rendez-vous, le soin commence à distance grâce à une vérification énergétique pour m'assurer que celui-ci peut être réalisé dans les meilleures conditions. Cet engagement fait partie de mon approche holistique, prenant soin de ton corps, tes émotions et ton énergie.

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Puis, vient le Jour-J, où je tʼaccueille telle que tu es, avec tout ce que tu portes. Ici, tu peux déposer ce qui pèse, dans un espace de bienveillance, de respect et de confidentialité. Je veille à ce que tu te sentes en sécurité, écoutée et comprise, car je suis convaincue que cette confiance mutuelle permet à ton corps de sʼouvrir et de commencer à libérer ce quʼil porte en silence. Lors de cette première rencontre, tu me racontes ce que j'aime appeler : ta légende personnelle, ton histoire. Je t'écoute attentivement puis jʼécoute ton corps car il parle souvent plus fort que les mots, par ses maux. Puis, nous identifions plusieurs problématiques dont tu veux t'affranchir (manque de confiance, difficultés à poser tes limites ou faire des choix) ou des difficultés que tu veux transcender (difficulté à enfanter, deuil, agression,...). Je te propose un parcours de soins personnalisé, pensé pour toi et, avec toi. Entre les soins, tu repars avec des clés, des pratiques concrètes ou même des petits défis à intégrer dans ton quotidien afin d’ancrer un “nouveau possible”.​

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Pourquoi les soins psycho-corporels apportent des bienfaits durables ?
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Chaque jour tu vis des événements, chacun déclenche des réactions émotionnelles. 

Les réactions émotionnelles sont des réactions corporelles qui en réalité traduisent tes émotions, comme la boule au ventre quand tu es stressée ou encore, les dents serrées quand tu es en colère. 

Pour que ton mental revienne au calme et que ton corps "redescende", ton émotion a besoin d'être déchargée. C'est-à-dire : "faut que ça sorte", clairement ! Il est donc préférable que tu l'exprimes.

Cependant, selon l'environnement dans lequel tu es (comme au travail) ou encore les croyances avec lesquelles tu as grandi (je pourrais t'en parler longtemps 🙃), c'est pas du tout évidemment d'exprimer tes émotions.

 

Du coup, si tu ne t'autorises pas vivre ce moment dit "de décharge", ton corps va enregistrer cette émotion.

Si tu le fais une fois, ça passe. Deux fois aussi. Mais plusieurs fois par jour depuis 10 ans, ça passe plus ! Tout simplement parce que toute émotion non exprimée crée un blocage qui est ensuite à l'origine de tensions, douleurs voire de maladies. (C'est ce qu'on appelle le psycho-corporel ou psycho-émotionnel). 

 

En bref, une transformation progressive qui passe par le corps

Les émotions refoulées s’impriment dans le corps. Lors des soins psycho-corporels, nous passons par le corps pour venir débloquer ce qui est resté figé. J’utilise différentes techniques — massage, acupression, respiration consciente, postures ou mouvements doux — pour agir directement sur les zones de tension. Ces approches permettent d’ouvrir les zones de stagnation énergétique, de relâcher ce qui a besoin d’être exprimé et de ramener une circulation plus fluide, autant physique qu’émotionnelle.

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Une fois le corps écouté, les émotions commencent à remonter. Il est alors essentiel de leur donner un espace d’expression sécurisé et bienveillant, pour que l'émotion se libère au lieu de rester figée dans le corps. Après plusieurs soins et les pratiques simples à faire chez soi, la transformation opère. En réintégrant une nouvelle manière d'être connectée à son corps et à ses émotions, on reprogramme son rapport à soi. Il devient plus facile de faire ses choix, de se sentir alignée et confiante.​​

 

Tu sens que que quelque chose doit changer.
Écoute enfin ce que ton corps tente de te dire depuis tant de temps ?

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