Cercle de femmes | Libérer la tristesse
Ce cercle de femmes est une invitation à explorer ta tristesse : celle qui est ancienne et enfouie, celle qui est présente aujourd’hui, mais aussi à rencontrer cette émotion sous un autre regard. À l’apprivoiser comme une alliée.
Heure et lieu
30 nov. 2025, 09:30 – 12:30
Focus à MONTPELLIER, 15B Av. d'Assas, 34000 Montpellier, France
À propos de l'événement
⏀⏀ L'INTENTION DU CERCLE DE FEMMES ⏀⏀
L’automne, relié à l’émotion de la tristesse en médecine traditionnelle chinoise, est une saison qui nous invite à lâcher, à nous alléger. Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, la tristesse reste une émotion difficile à accueillir. En soin, je le vois souvent : il y a la peur de pleurer devant l’autre, de lui faire porter nos propres fardeaux, ou encore la peur d’être perçue comme faible. Et parfois même cette croyance : « si je commence à pleurer, je ne pourrai jamais m’arrêter », comme si la tristesse allait nous anéantir, pour toujours.
Or, toutes les tristesses retenues, s'impriment dans nos corps. Voici les signaux les plus fréquents :
des toux à répétition,
des bronchites ou angines,
des sinus congestionnés,